走ったよ＾＾

火曜日はランシェルジュの練習に参加しました。ランシェルジュは私がコーチをしている陸上クラブチームで、火・木・日に活動しています。実はこう見えて、昔は全国駅伝を走ったことがあるんです（笑）。今はもう本気では走っていませんが、体を動かすのはやっぱり気持ちいいですね。

陸上の長距離って「きつそう」と思われがちですが、それは正解。でも、楽しみながら走るのもありなんです。私はゆる～く、みんなとおしゃべりしながら走っています。今週は中学生の子と一緒に20分ラン。おしゃべりしながらだったので、あっという間でした。おばさん、頑張りました^^

誰かと一緒に走ると、時間が本当に早く過ぎていきます。笑いながら走る時間は心まで元気にしてくれます。ランシェルジュには、そんな温かい雰囲気があります。興味のある方、ぜひ一度一緒に走ってみませんか？